Najciekawsze przepisy na zdrowe potrawy
kwi09

Najciekawsze przepisy na zdrowe potrawy

Przygotowanie ciekawego, aromatycznego i przede wszystkim bardzo smacznego posiłku dla siebie oraz własnej rodziny to czasami duże wyzwanie. Poszukiwanie kolejnych przepisów powinno być czystą przyjemnością, a nie jedynie przykrym obowiązkiem. Zwłaszcza początki gotowania mogą być problematyczne i przyczyniać się do frustracji. Dlatego też warto decydować się wyłącznie na przygotowywanie posiłków ciekawych i pełnych ulubionych...

Read More
Jak w prosty sposób opanować stres?
kwi03

Jak w prosty sposób opanować stres?

Stres w nadmiarze może mieć wiele negatywnych skutków dla naszego organizmu. Długo utrzymujące się napięcie fizyczne i emocjonalne doprowadzi w końcu do choroby, dlatego warto wiedzieć co robić, by zapanować nad stresem. Istnieje mnóstwo specjalistycznych technik relaksacyjnych i ćwiczeń stworzonych w tym celu. Poniższe, proste wskazówki na redukcję stresu pomogą Ci uporać się z nadmiarem negatywnych emocji. Postaw na relaks Nie ma...

Read More
Letnie obiady
kwi01

Letnie obiady

Co jemy gdy za oknem upał Z reguły gdy za oknem panują wysokie temperatury, nasz znacznie apetyt maleje. Natomiast rośnie zapotrzebowanie na wszelkie płyny. Istnieje jednak wiele potraw, dań, czy przekąsek idealnie sprawdzających się właśnie w tym czasie. Pierwsze co zapewne przyjdzie nam na myśl są wszelkie dania zawierające najróżniejsze rodzaje owoców, zwłaszcza tych sezonowych. Z pewnością na samą myśl o tarcie truskawkowej lub...

Read More