Są bolesne i to często bardzo bolesne. Łydka robi się twarda jak kamień, bolesna i spuchnięta. Taki atak może trwać w niektórych ciężkich przypadkach nawet dziesięć minut. Rozcieramy i jęczymy z bólu, i nic nie pomaga. Może wtedy warto pomyśleć o tym, że to nie tylko sprawa nóg, ale poważny problem całego naszego organizmu. Na pewno brakuje nam magnesu, a jest to pierwiastek odpowiedzialny za nerwy i funkcjonowanie wszystkich układów. Można go znaleźć w aptece, ale nie ma potrzeby przepłacać, skoro jest w produktach obecnych w naszej kuchni, a mianowicie jest w kaszach. Jest to szczególnie ważne teraz w tym okresie, gdy nie ma jeszcze młodych Zimniaków, a stare ziemniaki puszczają kłącza i po prostu są niesmaczne i czarne, a nawet niezdrowe. Teraz właśnie powinniśmy sięgać po wszelkie kasze i to nie tylko jęczmienną, jaglaną, ale przede wszystkim kaszę gryczaną. Ktoś może powiedzieć, że przecież kasza gryczana jest gorzka i niedobra. Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy od sposobu przygotowania. Warto dołączyć warzywa, urozmaicić papryką , dodać koperek. Można także lekko podsmażyć i oczywiście pamiętać o odpowiednich przyprawach. Przyzwyczaimy się na pewno szybko i już wkrótce nie będziemy mogli sobie wyobrazić życia bez naszej ulubionej kaszy. Warto zmieniać nawyki żywieniowe w każdym wieku i wszędzie.
Ostatnie wpisy
Medycyna
- Przewóz osób w Łodzi, transport medyczny w Gdańsku
- Dobry psychoterapeuta – dobry psycholog dziecięcy we Wrocławiu
- Transport medyczny w Warszawie
- Prywatna pomoc w nagłych wypadkach
- Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz
- Szkolenia pierwszej pomocy – kursy pierwszej pomocy w Poznaniu
- Leki na hemoroidy, usuwanie hemoroidów w Poznaniu
Zdrowie i uroda
Archiwa
- lipiec 2025
- czerwiec 2025
- maj 2025
- kwiecień 2025
- grudzień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- maj 2024
- marzec 2024
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- styczeń 2023
- maj 2022
- listopad 2021
- wrzesień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- listopad 2020
- październik 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- listopad 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- czerwiec 2014
Kategorie
Wybrane posty
Jak pokonać anoreksję
Wydaje się, że nie można tego pokonać samodzielnie a jedynie w szpitalu lub u psychologa, ale wszystko zależy od pacjenta. …Choroby ogólnoustrojowe a zdrowie jamy ustnej – jak zapobiegać?
Choroby ogólnoustrojowe to poważne schorzenia, które mogą wpływać na wiele układów i narządów w organizmie, a ich objawy często manifestują …Transport medyczny w Warszawie
Każdy człowiek może przechodzić w życiu przez trudne sytuacje typu choroba swoja czy bliskiej osoby. Bardzo trudno jest patrzeć na …Choroby skóry moszny: objawy, diagnostyka i leczenie zmian skórnych
Choroby skóry moszny to temat, który często budzi niepokój, ale rzadko bywa omawiany. Zmiany skórne w tej wrażliwej okolicy mogą …Ostroga piętowa: przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
Ostroga piętowa to schorzenie, które może skutecznie zakłócić codzienne życie, uniemożliwiając swobodne poruszanie się. Powstaje na skutek zapalenia rozcięgna podeszwowego, …Przeszczep włosów i problem z głowy
Przeszczep włosów brzmi groźnie. Niewielu ludzi zdaje sobie jednak sprawę z tego, że to bardzo rutynowy zabieg, który wykonuje się …Sekrety Doskonałego Pstrąga Pieczonego bez Folii
Zapewne wiele osób preferuje pieczenie pstrąga w piekarniku bez użycia folii, aby uzyskać chrupiącą skórkę i aromatyczne wnętrze ryby. Jak …Trądzik grzybiczy – jak go rozpoznać i skutecznie leczyć?
Trądzik grzybiczy to schorzenie, które zyskuje coraz większą uwagę w świecie dermatologii, jednak wciąż pozostaje w cieniu bardziej znanego trądziku …Choroby paznokci u rąk – objawy, diagnoza i skuteczne leczenie
Choroby paznokci u rąk to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku i stylu życia. Od grzybicy po onycholizę, …Olejek goździkowy – właściwości zdrowotne i zastosowanie w pielęgnacji
Olejek goździkowy, pozyskiwany z pąków kwiatowych goździkowca korzennego, to prawdziwy skarb natury, który od wieków fascynuje ludzi swoimi wszechstronnymi właściwościami …
Najnowsze komentarze