Masaż i jego zalety.
Pierwsze skojarzenia, które przychodzą na myśl po usłyszeniu słowa “masaż” to relaks i odprężenie. Ma on wiele zalet i jeśli tylko nie ma żadnych medycznych przeciwwskazań, to z pewnością warto z niego skorzystać. Rodzaje masażu. Do najbardziej znanych i rozpowszechnionych rodzajów masażu zaliczyć można: MASAŻ KLASYCZNY. Jest to najbardziej rozpowszechniony i znany rodzaj masażu w Europie. Łączy w sobie tradycyjne techniki...
Czy siemię lniane pomoże na zmarszczki?
Siemię lniane, czyli po prostu odpowiednio przygotowane nasiona lnu to ostatnimi czasy bardzo popularny składnik. Zyskał miano super food, dzięki zawartości wielu ważnych składników odżywczych przy niskiej kaloryczności naparu z tych nasion. Jednak od dzisiaj prawdopodobnie zaczniesz stosować siemie lniane na zmarszczki. Dokładnie – maseczka na twarz wykonana z nasion lnu jest świetnym, domowym sposobem na wygładzenie...
Własne wypieki
Pieczywo stanowi ważny element diety i codziennych jadłospisów większości osób. Warto więc decydować się na wybór wypieków najwyższej jakości, które będą odżywcze i jednocześnie bardzo sycące. Pieczywo kupowane w piekarni, może być niezwykle aromatyczne i chrupiące. Jednak decydując się na wybór produktów z półek większych sklepów spożywczych, najrozsądniej jest zachować ostrożność i dokładnie sprawdzać zawartość. Z pewnością też...
Co robić, gdy doskwiera nam ból żołądka?
Jest nieprzyjemny, utrudnia funkcjonowanie i zabiera chęci do działania. Odbiera całą radość z jedzenia i sprawia, że czujemy się sfrustrowani. W chwili, gdy nas dopada ból żołądka, myślimy, co jeść? Z czego zrezygnować? Co złagodzi ten nieprzyjemny stan, a co sprawi, że sytuacja zaogni się? Skąd “to” się wzięło i jak temu zapobiec w przyszłości? Często słyszy się hasło, ból żołądka – co jeść? Zawsze w podobnych przypadkach...
Astma objawy
Objawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący oddech, suchy kaszel, głównie w nocy, ale bywa, że i nad ranem albo po wielkim wysiłku. O nasileniu objawów astmy mówimy także kiedy występuje ucisk klatki, osłabienie i męczliwość. Warto mieć przy sobie pulsoksymetr, spirometr, dzięki którym możemy sprawdzić saturację, jaki jest przepływ...
Wybrane posty
- Astma objawyObjawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący …
Kołnierze stabilizujące – kołnierz półsztywnyO tym, że zdrowie jest najważniejsze, powinno się mówić stale. Bywa, że zdrowie jest lekceważone – ludzie czasem świadomie unikają …- wydłużenie wędzidełka prącia
Jak dbać o rzęsy po laminacji? Sposób na piękne rzęsyChcąc się podobać swojemu otoczeniu, inwestujemy w różne zabiegi kosmetyczne. Są one dla nas ważne także z tego powodu, że …
Woda morska — jej dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i codzienne życieWłaściwości wody morskiej są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Już nawet w Egipcie była ona wykorzystywana w dużej mierze przez …- Co robić, gdy doskwiera nam ból żołądka?Jest nieprzyjemny, utrudnia funkcjonowanie i zabiera chęci do działania. Odbiera całą radość z jedzenia i sprawia, że czujemy się sfrustrowani. …
Leki na hemoroidy, usuwanie hemoroidów w PoznaniuDolegliwości o charakterze intymnym są dość wstydliwe dla przeciętnych ludzi. Oczywiście nie oznacza to, że trzeba je lekceważyć, gdyż w …
Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurczMagnez jest makroelementem niezbędnym dla zdrowia organizmu człowieka. Można go zażywać w postaci naturalnej – znajduje się w roślinach strączkowych, …
Chronoodżywianie – najważniejsze zasady i efekty dietyKażdy człowiek funkcjonuje zgodnie z określonym rytmem dobowym, zwanym inaczej zegarem biologicznym. Wszystkie reakcje fizjologiczne mają swoją konkretną porę, której …
Dlaczego warto jeść zupy?Jesienią i zimą zupy cieszą się dużą popularnością. Ich różnorodność, działanie rozgrzewające, a także wspaniałe właściwości zdrowotne sprawiają, że to …
Zdrowa dieta.Zdecydowałeś się na zmianę swojej diety, aby do wakacji zdążyć z osiągnięciem idealnej sylwetki. Nie wiesz jednak dokładnie jakie posiłki …
Najnowsze komentarze