Własne wypieki
Pieczywo stanowi ważny element diety i codziennych jadłospisów większości osób. Warto więc decydować się na wybór wypieków najwyższej jakości, które będą odżywcze i jednocześnie bardzo sycące. Pieczywo kupowane w piekarni, może być niezwykle aromatyczne i chrupiące. Jednak decydując się na wybór produktów z półek większych sklepów spożywczych, najrozsądniej jest zachować ostrożność i dokładnie sprawdzać zawartość. Z pewnością też...
Co robić, gdy doskwiera nam ból żołądka?
Jest nieprzyjemny, utrudnia funkcjonowanie i zabiera chęci do działania. Odbiera całą radość z jedzenia i sprawia, że czujemy się sfrustrowani. W chwili, gdy nas dopada ból żołądka, myślimy, co jeść? Z czego zrezygnować? Co złagodzi ten nieprzyjemny stan, a co sprawi, że sytuacja zaogni się? Skąd “to” się wzięło i jak temu zapobiec w przyszłości? Często słyszy się hasło, ból żołądka – co jeść? Zawsze w podobnych przypadkach...
Poród zimą? – dowiedz się, jak skompletować wyprawkę
Wyprawka – skompletuj ją wcześniej Oczekiwanie na narodziny dziecka to niełatwy czas. Rodzice muszą odpowiednio przygotować się do ważnej roli, jaką jest wychowanie dziecka w odpowiednich warunkach. To nie tylko wiedza na temat potrzeb dzieci i sposobu ich spełniania, ale także konieczność skompletowania wyprawki. Dzięki odpowiedniemu wyposażeniu rodzicom będzie dużo łatwiej zadbać o swoją pociechę w pierwszych tygodniach jej życia....
Astma objawy
Objawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący oddech, suchy kaszel, głównie w nocy, ale bywa, że i nad ranem albo po wielkim wysiłku. O nasileniu objawów astmy mówimy także kiedy występuje ucisk klatki, osłabienie i męczliwość. Warto mieć przy sobie pulsoksymetr, spirometr, dzięki którym możemy sprawdzić saturację, jaki jest przepływ...
Chronoodżywianie – najważniejsze zasady i efekty diety
Każdy człowiek funkcjonuje zgodnie z określonym rytmem dobowym, zwanym inaczej zegarem biologicznym. Wszystkie reakcje fizjologiczne mają swoją konkretną porę, której nie możemy w żaden sposób zmienić. Sposób odżywiania dostosowany do tych właśnie rytmów dobowych nazywamy chronodietą. Zasady chronoodżywiania ściśle odpowiadają potrzebom fizjologicznym organizmu, dlatego też uznano tę dietę za jeden z najbardziej harmonijnych sposobów...
Wybrane posty
- Odchudzanie pod kontroląOtyłość to choroba naszych czasów. Lekarze twierdzą, że zbyt wiele rzeczy przyszło do nas z zachodu. Niestety nie tylko te …
- Półpasiec osób dorosłychMówi się często, że jest to ospa u dorosłych, ale nie jest to prawda tak do końca, ponieważ objawy są …
Leki na hemoroidy, usuwanie hemoroidów w PoznaniuDolegliwości o charakterze intymnym są dość wstydliwe dla przeciętnych ludzi. Oczywiście nie oznacza to, że trzeba je lekceważyć, gdyż w …- Pokonujemy nałóg nikotynowyPojawia się właściwie tak przy okazji, bo inni palą to ja też, a potem nawet nie zauważamy, gdy jesteśmy już …
- Choroby przysadki mózgowejTe choroby są chyba dobrze znane dzięki telewizji, bo często pojawiają się programy pokazujące jakiś ludzi dotkniętych tymi chorobami. Są …
- Z choroba przewlekłą do lekarza rodzinnegoOstatnio sporym problemem stało się leczenie chorób przewlekłych. Weźmy na przykład alergika, który musi stosować leki niemal nieustannie. Dla takich …
- Implanty stomatologiczne pomogą odzyskać pełne uzębieniePięknym uśmiechem można zdziałać naprawdę wiele. Zresztą, według niektórych statystyk, dłonie i uzębienie to dwa elementy, na które najczęściej zwraca …
- Bardzo uciążliwe zaparciaZaparcia są przyczyną różnych poważnych schorzeń. Niewątpliwie utrudniają nam i powodują , że w pracy czujemy się źle i niedobrze. …
W zdrowym ciele zdrowy duchKażdy z nas chce cieszyć się zdrowiem przez cały rok. W okresie wzmożonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje zarówno bakteryjne, …- Dbamy o oczyOczy to narząd bez którego nie możemy pracować i zarabiać pieniędzy. Ale również jest ważny, ponieważ niektórzy nie mogą się …
Najnowsze komentarze