Własne wypieki
Pieczywo stanowi ważny element diety i codziennych jadłospisów większości osób. Warto więc decydować się na wybór wypieków najwyższej jakości, które będą odżywcze i jednocześnie bardzo sycące. Pieczywo kupowane w piekarni, może być niezwykle aromatyczne i chrupiące. Jednak decydując się na wybór produktów z półek większych sklepów spożywczych, najrozsądniej jest zachować ostrożność i dokładnie sprawdzać zawartość. Z pewnością też...
Co robić, gdy doskwiera nam ból żołądka?
Jest nieprzyjemny, utrudnia funkcjonowanie i zabiera chęci do działania. Odbiera całą radość z jedzenia i sprawia, że czujemy się sfrustrowani. W chwili, gdy nas dopada ból żołądka, myślimy, co jeść? Z czego zrezygnować? Co złagodzi ten nieprzyjemny stan, a co sprawi, że sytuacja zaogni się? Skąd “to” się wzięło i jak temu zapobiec w przyszłości? Często słyszy się hasło, ból żołądka – co jeść? Zawsze w podobnych przypadkach...
Poród zimą? – dowiedz się, jak skompletować wyprawkę
Wyprawka – skompletuj ją wcześniej Oczekiwanie na narodziny dziecka to niełatwy czas. Rodzice muszą odpowiednio przygotować się do ważnej roli, jaką jest wychowanie dziecka w odpowiednich warunkach. To nie tylko wiedza na temat potrzeb dzieci i sposobu ich spełniania, ale także konieczność skompletowania wyprawki. Dzięki odpowiedniemu wyposażeniu rodzicom będzie dużo łatwiej zadbać o swoją pociechę w pierwszych tygodniach jej życia....
Astma objawy
Objawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący oddech, suchy kaszel, głównie w nocy, ale bywa, że i nad ranem albo po wielkim wysiłku. O nasileniu objawów astmy mówimy także kiedy występuje ucisk klatki, osłabienie i męczliwość. Warto mieć przy sobie pulsoksymetr, spirometr, dzięki którym możemy sprawdzić saturację, jaki jest przepływ...
Chronoodżywianie – najważniejsze zasady i efekty diety
Każdy człowiek funkcjonuje zgodnie z określonym rytmem dobowym, zwanym inaczej zegarem biologicznym. Wszystkie reakcje fizjologiczne mają swoją konkretną porę, której nie możemy w żaden sposób zmienić. Sposób odżywiania dostosowany do tych właśnie rytmów dobowych nazywamy chronodietą. Zasady chronoodżywiania ściśle odpowiadają potrzebom fizjologicznym organizmu, dlatego też uznano tę dietę za jeden z najbardziej harmonijnych sposobów...
Wybrane posty
- Przeszczep włosów i problem z głowyPrzeszczep włosów brzmi groźnie. Niewielu ludzi zdaje sobie jednak sprawę z tego, że to bardzo rutynowy zabieg, który wykonuje się …
Woda morska — jej dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i codzienne życieWłaściwości wody morskiej są znane ludziom od niepamiętnych czasów. Już nawet w Egipcie była ona wykorzystywana w dużej mierze przez …- Regularnie odwiedzaj dentystęZdrowe zęby to zdrowe życie. Tak mówią lekarze. Jeśli dotyka cię problem próchnicy, możesz być narażony na wiele innych chorób. …
- Niebezpieczne żylaki nógŻylaki to nie tylko problem kosmetyczny, a przede wszystkim zdrowotny. Mogą zagrażać życiu, ponieważ jeśli żyły się rozszerzą, to wówczas …
- Zgrabna sylwetka marzeniem wielu osóbTo obiekt wielu marzeń, lęków i obaw. Niektórzy uciekają się do pomocy skalpela i naiwnie myślą, że to pomoże, bo …
- ICE może pomóc lekarzomW życiu zdarza się wiele dramatów, które w jednym momencie mogą całkowicie zmienić nasze życie. Może to być wypadek samochodowy, …
- Astma objawyObjawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący …
- Nie obawiaj się psychiatryCzy ból brzucha przed poniedziałkiem, kłopoty z zaśnięciem to stres związany z miejscem Twojego zatrudnienia? Jest to prawdopodobne, zwłaszcza jeśli …
- Lekarz przepisuje antybiotykSkuteczność antybiotyków od wielu lat budzi wiele kontrowersji w środowisko medycznym. Pacjenci przez długi czas, przyzwyczajali się, że najlepszy na …
Sposoby na gęsty zarostJeszcze nie tak dawno temu broda u mężczyzn kojarzyła się z niechlujnością i brakiem elegancji, jednak czasy te minęły zdaje …
Najnowsze komentarze