Otyłość to choroba naszych czasów. Lekarze twierdzą, że zbyt wiele rzeczy przyszło do nas z zachodu. Niestety nie tylko te dobre, które w jakiś sposób ułatwiają nam życie. Szybkie samochody, szybkie życie, szybkie jedzenie. I ten ostatni element jest naszym największym wrogiem. Nawyki żywieniowe Polaków zmieniły się na przestrzeni ostatnich lat diametralnie. Zniknęła tradycja wspólnych posiłków i zdrowego jedzenia jak u mamy. Bary szybkiej obsługi i sprzedawane tam ociekające tłuszczem frytki, to niebezpieczeństwo dla naszego organizmu. Kiedy mamy problemem z otyłością, nie powinniśmy szukać w internecie kolejnej diety cud. W większości przypadków potrzebna nam fachowa porada lekarska. W specjalistycznej przychodni, możemy wykonać szereg badań i zapisać się na konsultację z lekarzem. Większość diet stosowanych bez kontroli lekarskiej, może przynieść nam więcej szkody niż pożytku – alarmują dietetycy. Lepiej odchudzać się więc pod kontrola specjalisty, który na bieżąco będzie sprawdzał nasze postępy. Z cała pewnością powinniśmy jednak zacząć od zmiany naszych nawyków żywieniowych. Nie ma nic gorszego, niż nieregularne spożywanie posiłków w ciągu dnia. Pacjenci na poczekaniu wymyślają usprawiedliwienia, że inaczej się nie da, że mają taką pracę itd itd. Na szczęście są liczne przykłady, które mówią o tym, że dla chcącego to naprawdę nic trudnego
Ostatnie wpisy
- Jakie pieczywo wybrać dla zdrowia tarczycy? Praktyczne porady
- Hyalofast w rehabilitacji – jak wspiera regenerację chrząstki?
- Usunięcie migdałków: objawy, wskazania i dieta po zabiegu
- Epilepsja: Przyczyny, objawy i sposoby leczenia padaczki
- Bezpieczeństwo olejku z drzewa herbacianego w ciąży – co warto wiedzieć?
Medycyna
- Choroby odkleszczowe – leczenie boreliozy we Wrocławiu
- Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz
- Łuszczyca jako choroba przewlekła
- Leki na hemoroidy, usuwanie hemoroidów w Poznaniu
- Atestowane kursy psychoterapii – psychoterapia małżeńska w Poznaniu
- Astma objawy
- Przewóz osób w Łodzi, transport medyczny w Gdańsku
Zdrowie i uroda
Archiwa
- lipiec 2025
- czerwiec 2025
- maj 2025
- kwiecień 2025
- grudzień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- maj 2024
- marzec 2024
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- styczeń 2023
- maj 2022
- listopad 2021
- wrzesień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- listopad 2020
- październik 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- listopad 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- czerwiec 2014
Kategorie
Wybrane posty
Jedzenie może leczyć
Na pewno nie zastąpią leków przyjmowanych na przykład podczas grypy, ale mogą zmniejszyć objawy albo nie dopuścić do ich wystąpienia. …Pierwsze dni noworodka.
Narodziny pierwszego dziecka jest wydarzeniem bardzo ekscytującym, ale również bardzo stresującym dla większości rodziców. Często nie mamy doświadczenia i wiedzy, …Zrozumienie układu odpornościowego: składniki, działanie i mity
Układ odpornościowy to niezwykle złożony mechanizm, który odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, chroniąc nas przed zagrożeniami, które czyhają …Łuszczyca jako choroba przewlekła
Łuszczyca to choroba przewlekła o podłożu autoimmunologicznym, której towarzyszą zmiany dermatologiczne. Choruje na nią około 3 % ludności na świecie …Odżywianie w nadciśnieniu
Jest to specyficzna choroba, ponieważ odżywianie ma w niej kolosalne znaczenie. To ono wywołuje tę chorobę o ono może ją …Zaburzenia apetytu – przyczyny, leczenie
Są o wiele bardziej groźne, niż się wydaje powszechnie. Występują u każdego i wszędzie, pod każdą szerokością i długością geograficzną. …Jak pokonać anoreksję
Wydaje się, że nie można tego pokonać samodzielnie a jedynie w szpitalu lub u psychologa, ale wszystko zależy od pacjenta. …Rehabilitacja po złamaniu kości łódkowatej – kluczowe etapy i ćwiczenia
Złamanie kości łódkowatej w stopie to kontuzja, która może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i aktywność fizyczną. Choć może wydawać …Choroba wrzodowa: przyczyny, objawy i skuteczne leczenie
Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to powszechna dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie i może znacząco wpłynąć na …Szczepionka przeciw ospie wietrznej – skuteczność, bezpieczeństwo i zalecenia
Szczepionka przeciw ospie wietrznej to nie tylko element profilaktyki zdrowotnej, ale także kluczowy krok w ochronie najmłodszych przed jedną z …
Najnowsze komentarze