Właściwa pozycja do snu dla noworodka
Właściwa pozycja podczas snu sprawia, że dziecko relaksuje się i dużo lepiej wypoczywa. Ponadto odpowiednio układając maluszka minimalizujemy ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej, co w przypadku noworodków jest bardzo ważne. Jak właściwie układać dzidziusia do snu? Najbezpieczniejsza pozycja na pleckach Za najlepszą pozycję dla zdrowego dziecka uważa się pozycje na wznak. Kiedy w taki sposób kładziemy dziecko, powinniśmy jego główkę...
Jak dbać o rzęsy po laminacji? Sposób na piękne rzęsy
Chcąc się podobać swojemu otoczeniu, inwestujemy w różne zabiegi kosmetyczne. Są one dla nas ważne także z tego powodu, że sami chcemy się dobrze czuć w swoim ciele, a jeśli będziemy dobrze wyglądać, wtedy też będziemy się dobrze czuć. Niektóre zabiegi kosmetyczne możemy zrobić sobie sami w domu, wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki. Są jednak zabiegi, które mogą wykonać tylko profesjonaliści, w tym wypadku zawodowi...
Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające, na kondycję w Poznaniu
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje efektywnych sposobów na poprawę swojej kondycji i sylwetki. W Poznaniu dostępnych jest wiele możliwości, które mogą pomóc w osiągnięciu tych celów. Od ćwiczeń wzmacniających, które przyspieszają metabolizm i wspierają proces odchudzania, po różnorodne zajęcia fitness, które poprawiają wydolność organizmu – możliwości są praktycznie nieograniczone. Jednak, aby uniknąć najczęstszych...
Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz
Magnez to jeden z kluczowych minerałów, który wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jego niedobór może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, takich jak skurcze mięśni czy problemy ze snem, co staje się coraz bardziej powszechne w dzisiejszym zabieganym świecie. Warto zatem zwrócić uwagę na to, jakie formy magnezu są najlepiej przyswajalne oraz jakie źródła tego minerału możemy znaleźć w naszej diecie. Odpowiednia suplementacja i...
Zdrowa dieta.
Zdecydowałeś się na zmianę swojej diety, aby do wakacji zdążyć z osiągnięciem idealnej sylwetki. Nie wiesz jednak dokładnie jakie posiłki spożywać, aby gubić powoli kolejne kilogramy? Bardzo ważne jest zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii. Pierwszym etapem powinno być dokładne obliczenie twojego dziennego zapotrzebowania. Jeśli będziesz wiedział ile kalorii potrzebuje twoje ciało, to wtedy możesz zmniejszyć wartość podawanych...
Pierwsze dni noworodka.
Narodziny pierwszego dziecka jest wydarzeniem bardzo ekscytującym, ale również bardzo stresującym dla większości rodziców. Często nie mamy doświadczenia i wiedzy, która pozwoli nam w sposób spokojny przeżyć pierwsze dni po narodzinach dziecka. Właśnie dlatego tworzone są liczne poradniki, z których młodzi rodzice mogą zdobywać niezbędne informacje. W poszczególnych działach poruszone będą tam takie tematy jak karmienie dziecka,...
Wybrane posty
Choroby przenoszone krwią: wirusy, objawy i profilaktykaChoroby przenoszone krwią stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego, a ich wpływ na życie milionów ludzi jest nie do przecenienia. …
Maść żywokostowa: czy naprawdę działa i jak wykorzystać jej właściwości lecznicze?Maść żywokostowa jest jednym z tych naturalnych preparatów, które od wieków cieszą się popularnością w medycynie ludowej. Wykorzystanie żywokostu w …
Choroba wieńcowa serca: przyczyny, objawy i leczenieChoroba wieńcowa serca to poważne schorzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie, stając się jednym z głównych zagrożeń dla …
Rehabilitacja po operacji cieśni nadgarstka – klucz do zdrowiaRehabilitacja po operacji cieśni nadgarstka to kluczowy krok na drodze do pełnej sprawności, który często bywa niedoceniany. Właściwie zaplanowana terapia, …
Geriatria: kluczowe informacje o chorobach i opiece nad senioramiGeriatria, jako specjalistyczna dziedzina medycyny, zyskuje na znaczeniu w obliczu starzejącego się społeczeństwa. W Polsce, gdzie liczba osób w wieku …
Kofeina a złe samopoczucie: jak ją ograniczyć i co pić?Kawa to dla wielu osób nieodłączny element poranka, który pobudza do działania i dodaje energii. Jednak dla niektórych picie tego …
Malaria – objawy, przyczyny i skuteczne metody leczeniaMalaria, jedna z najbardziej niebezpiecznych chorób zakaźnych na świecie, od lat stanowi poważne zagrożenie zdrowotne, zwłaszcza w krajach tropikalnych. Wywoływana …- Nietrzymanie moczu problem wielu ludziNietrzymanie moczu to problem, który dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku czy płci, a jednak wciąż pozostaje tematem tabu. Osoby …
Z kilkulatkiem do dentystyJeśli jesteś rodzicem powinieneś zadbać o to, by Twoje dziecko nie bało się dentysty. Musisz wyrobić w nim nawyk regularnego …
Najgroźniejsze choroby bakteryjne: objawy i leczenie infekcjiBakterie, choć niewidoczne gołym okiem, mogą stać się poważnym zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi. W obliczu rosnącej oporności na …
Najnowsze komentarze