Pokonujemy nałóg nikotynowy
Pojawia się właściwie tak przy okazji, bo inni palą to ja też, a potem nawet nie zauważamy, gdy jesteśmy już w szponach nałogu i to prawdziwego takiego, który nie odpuszcza i nie ma zamiaru. Na długie lata nas trzyma i męczy finansowo. Nie wiemy, jak się wyplątać, ale musimy, bo zachorujemy i to poważnie. Może to być rak płuc, a wówczas czeka nas śmierć powolna i w męczarniach taka, jakiej nie życzylibyśmy nawet najgorszemu wrogowi. Mogą być również przedwczesne objawy starzenia skóry i innych narządów. Nasza skóra będzie miała odcień blady i ziemisty, zęby wprost czarne albo pozbędziemy się ich zupełnie. Dołączy się do tego kaszel, który będzie napadowy i duszący. Taki kaszel gruźlika. Jak wobec tego zadziałać, aby nie dopuścić di takich sytuacji. Przede wszystkim istnieją dwie metody uznawane prze wielu palaczy. Pierwsza polega na tym , aby rzucić tak z dnia na dzień, a druga to oczywiście stopniowa. Pierwsza jest na pewno skuteczniejsza, ale bardziej nerwowa i raczej jest dla palaczy, którzy mają silną wolę. Jednak jest ona już na długie lata. Druga nie jest skuteczna i właściwie nie przynosi wielkich rezultatów i szybko można się do niej zniechęcić. Można jeszcze sięgnąć po preparaty dostępne praktycznie w każdej aptece, ale SA dość drogie i nie zawsze skuteczne. Trzeba je przyjmować w ogromnej ilości i nic się nie odczuwa.
Najnowsze komentarze