Objawy niedoboru potasu mogą wystąpić dopiero w okresie ciąży i wtedy też po raz pierwszy kobieta dowiaduje się, że w ogóle istnieje taki pierwiastek i jest on potrzebny dla płodu i dla matki. A cała sprawa jest widoczna, gdy po prostu wykonane zostaną badania krwi. W życiu codziennym rzadko myślimy o tym pierwiastku, a jest bardzo ważny i to nie tylko w okresie ciąży. Potas jest odpowiedzialny za komórki nerwowe i stan naszych nerwów i skóry. Daje nam jeszcze coś więcej, a mianowicie wolne rodniki. Najważniejsze jest to, że nie trzeba go daleko szukać, a wystarczy pójść na targ lub do ogródka. Znajdziemy go w zwykłych naszych, polskich pomidorach. Tylko lepiej jest spożywać pomidory w stanie surowym lub w formie przecieru. Wystrzegajmy się kupnego keczupu, ponieważ kupny keczup zawiera więcej konserwantów i chemicznych, sztucznych substancji niż rzeczywistych witamin i odżywczych składników. Lepiej kupić parę pomidorów i je trochę, niedługo ugotować, a następnie dodać przyprawy i mamy gotowy swój domowy keczup. Można także dodać czosnku lub cebuli i tym samym wzmocnimy działanie potasu. Warto jest również przygotować sok własnej roboty i popijać go przy każdej okazji, wówczas mamy stałą porcję potasu i nie możemy Się obawiać, że go nam zabraknie. Pomidory zawierają także wolne rodniki, które chronią nas prze nowotworami i wczesną starością.
Ostatnie wpisy
Medycyna
- Choroby odkleszczowe – leczenie boreliozy we Wrocławiu
- Krzesełka schodowe – dlaczego warto zainstalować
- Prywatna pomoc w nagłych wypadkach
- Leki na hemoroidy, usuwanie hemoroidów w Poznaniu
- Astma objawy
- Atestowane kursy psychoterapii – psychoterapia małżeńska w Poznaniu
- Szkolenia pierwszej pomocy – kursy pierwszej pomocy w Poznaniu
Zdrowie i uroda
Archiwa
- lipiec 2025
- czerwiec 2025
- maj 2025
- kwiecień 2025
- grudzień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- maj 2024
- marzec 2024
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- styczeń 2023
- maj 2022
- listopad 2021
- wrzesień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- listopad 2020
- październik 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- listopad 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- czerwiec 2014
Kategorie
Wybrane posty
- Psychoterapia Warszawa na drodze ku samoakceptacjiSamoakceptacja to pozornie rzecz zupełnie zwyczajna. W końcu od siebie uciec nie sposób, więc człowiekowi pozostaje zaakceptować siebie. A jednak …
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego: Przewodnik dla pacjentów
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego to kluczowy etap w powrocie do pełnej sprawności, który zaczyna się już w pierwszych godzinach …Jedzenie może leczyć
Na pewno nie zastąpią leków przyjmowanych na przykład podczas grypy, ale mogą zmniejszyć objawy albo nie dopuścić do ich wystąpienia. …Gdy brakuje potasu
Objawy niedoboru potasu mogą wystąpić dopiero w okresie ciąży i wtedy też po raz pierwszy kobieta dowiaduje się, że w …Rehabilitacja w wodzie: korzyści, metody i efekty aquaterapii
Rehabilitacja w wodzie, znana również jako aquaterapia, to forma terapii, która zyskuje coraz większe uznanie w medycynie. Woda, dzięki swoim …Kwas mlekowy: właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwo w kosmetykach
Kwas mlekowy to organiczny związek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę nie tylko w metabolizmie mięśni, ale także w kosmetykach i …Przeciwwskazania do tatuażu: Co warto wiedzieć przed zrobieniem?
Przeciwwskazania do tatuażu to temat, który budzi wiele kontrowersji i niepewności, zwłaszcza wśród osób rozważających trwałe ozdobienie swojej skóry. Choć …- Dentysta WarszawaObecnie nie tylko kobiety, ale również mężczyźni marzą o posiadaniu pięknych i śnieżnobiałych zębów. Nic przecież nie doda nam tak …
Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego – kluczowe metody i ćwiczenia
Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego to nie tylko proces zdrowotny, ale często również osobista walka z bólem i ograniczeniami. Wiele osób doświadcza …Krzesełka schodowe – dlaczego warto zainstalować
Ludzie na całym świecie borykają się z różnymi problemami zdrowotnymi. Najlepiej jest, gdy ktoś świadomie działa w kierunku zachowania zdrowia, …
Najnowsze komentarze