Właściwa pozycja do snu dla noworodka
Maj13

Właściwa pozycja do snu dla noworodka

Właściwa pozycja podczas snu sprawia, że dziecko relaksuje się i dużo lepiej wypoczywa. Ponadto odpowiednio układając maluszka minimalizujemy ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej, co w przypadku noworodków jest bardzo ważne. Jak właściwie układać dzidziusia do snu? Najbezpieczniejsza pozycja na pleckach Za najlepszą pozycję dla zdrowego dziecka uważa się pozycje na wznak. Kiedy w taki sposób kładziemy dziecko, powinniśmy jego główkę...

Read More
Jak dbać o rzęsy po laminacji? Sposób na piękne rzęsy
Lut20

Jak dbać o rzęsy po laminacji? Sposób na piękne rzęsy

Chcąc się podobać swojemu otoczeniu, inwestujemy w różne zabiegi kosmetyczne. Są one dla nas ważne także z tego powodu, że sami chcemy się dobrze czuć w swoim ciele, a jeśli będziemy dobrze wyglądać, wtedy też będziemy się dobrze czuć. Niektóre zabiegi kosmetyczne możemy zrobić sobie sami w domu, wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki. Są jednak zabiegi, które mogą wykonać tylko profesjonaliści, w tym wypadku zawodowi...

Read More
Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające, na kondycję w Poznaniu
Maj12

Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające, na kondycję w Poznaniu

Odchudzanie jest dość trudnym procesem, przy czym na sukces składa się wiele czynników. Z pewnością zdecydowanie łatwiej zrzucają nadwagę osoby młode (do 26 roku życia). Trzeba wiedzieć, że sama myśl o odchudzaniu jest wyłącznie decyzją, z której należy się konsekwentnie wywiązywać. Czyli słynne powiedzenie “odchudzam się od poniedziałku” jest czystą fikcją. Odchudzać się trzeba wtedy, gdy psychika czuje, że jest...

Read More
Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz
Kwi03

Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz

Magnez jest makroelementem niezbędnym dla zdrowia organizmu człowieka. Można go zażywać w postaci naturalnej – znajduje się w roślinach strączkowych, w różnego rodzaju kaszach, a także w orzechach i w czarnej czekoladzie. Ludzie jednak preferują jego suplementację, ale nie zawsze stawiają na właściwy preparat. Chodzi o to, był to dobrze przyswajalny magnez. Preparaty z magnezem bardzo dobrze wpływają na kondycję psychiczną...

Read More
Zdrowa dieta.
Mar12

Zdrowa dieta.

Zdecydowałeś się na zmianę swojej diety, aby do wakacji zdążyć z osiągnięciem idealnej sylwetki. Nie wiesz jednak dokładnie jakie posiłki spożywać, aby gubić powoli kolejne kilogramy? Bardzo ważne jest zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii. Pierwszym etapem powinno być dokładne obliczenie twojego dziennego zapotrzebowania. Jeśli będziesz wiedział ile kalorii potrzebuje twoje ciało, to wtedy możesz zmniejszyć wartość podawanych...

Read More
Pierwsze dni noworodka.
Sty01

Pierwsze dni noworodka.

Narodziny pierwszego dziecka jest wydarzeniem bardzo ekscytującym, ale również bardzo stresującym dla większości rodziców. Często nie mamy doświadczenia i wiedzy, która pozwoli nam w sposób spokojny przeżyć pierwsze dni po narodzinach dziecka. Właśnie dlatego tworzone są liczne poradniki, z których młodzi rodzice mogą zdobywać niezbędne informacje. W poszczególnych działach poruszone będą tam takie tematy jak karmienie dziecka,...

Read More