Zaparcia są przyczyną różnych poważnych schorzeń. Niewątpliwie utrudniają nam i powodują , że w pracy czujemy się źle i niedobrze. Brzuch jest pełen i duży. Niepokoimy się i stosujemy różne rzeczy , które nie zawsze są skuteczne. W aptece doradzą nam wiele różnych smrodków. Co prawda zadziałają, ale jest następne niebezpieczeństwo, a mianowicie mogą nas uzależnić od tych środków i dojdzie do takiej sytuacji, że nie będziemy mogli bez nich żyć, a na pewno będziemy musieli zwiększać dawki i przyjmować coraz więcej tabletek. Są jeszcze różne herbatki, które działają, ale ich charakter jest raczej łagodny niż silny. Nie działają także na wszystkich i można kupować parę opakowań, a efekty są żadne. Dobrym pomysłem jest stosowanie otrębów. Nie słuchajmy naszych babć, które na pewno mawiają, że otręby to pokarm dobry dla trzody chlewnej a nie dla ludzi. Wystarczy łyżeczka dziennie, a w szczególnych wypadkach łyżeczka do każdego posiłku. Oczywiście pamiętajmy o tym , że wtedy trzeba pić wprost ogromne ilości wody lub innych płynów. Tylko nie może to być kawa, ponieważ kawa powoduje jeszcze większe zaparcia i kłopoty żołądkowe. Dobry na zaparcia jest także ruch i trzeba wykorzystać każdą okazję do tego, aby się ruszać i być sprawnym. Nawet zwykłe wchodzenie po schodach może spowodować, że pozbędziemy się problemu i to już na zawsze.
Ostatnie wpisy
- Cukrzyca typu 2: przyczyny, objawy i metody leczenia
- Rehabilitacja po złamaniu kostki bocznej – kluczowe informacje i etapy
- Rehabilitacja w wodzie: korzyści, metody i efekty aquaterapii
- Zaświadczenie o rehabilitacji – co musisz wiedzieć?
- Operacja kręgosłupa: wskazania, rodzaje i proces rekonstrukcji
Medycyna
Zdrowie i uroda
Archiwa
- maj 2025
- kwiecień 2025
- grudzień 2024
- sierpień 2024
- lipiec 2024
- maj 2024
- marzec 2024
- listopad 2023
- październik 2023
- wrzesień 2023
- lipiec 2023
- czerwiec 2023
- styczeń 2023
- maj 2022
- listopad 2021
- wrzesień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- listopad 2020
- październik 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- listopad 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- czerwiec 2014
Kategorie
Wybrane posty
SIBO – czym jest, objawy, diagnostyka i leczenie tej choroby
Choroba SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, to schorzenie, które w ostatnich latach zyskało na znaczeniu w kontekście zdrowia …Choroby weneryczne u kobiet – objawy, leczenie i profilaktyka
Choroby weneryczne stanowią poważne wyzwanie zdrowotne dla kobiet na całym świecie, a ich skutki mogą być nie tylko fizyczne, ale …Dbamy o słuch
Wszyscy powinniśmy to robić i to codziennie, a nie tylko od święta, ale w dzisiejszych czasach jest to trudne i …Krzesełka schodowe – dlaczego warto zainstalować
Ludzie na całym świecie borykają się z różnymi problemami zdrowotnymi. Najlepiej jest, gdy ktoś świadomie działa w kierunku zachowania zdrowia, …Dbamy o włosy
Włosy są niewątpliwie ozdobą każdej kobiety. Mężczyźni również martwią się swoimi fryzurami i zwracają uwagę na wygląd. Przejmują się swoją …- Ośrodek leczenia uzależnieńAlkohol, towarzyszy nad od wielu pokoleń i zawsze był lubiany. To nic złego napić się na jakieś okazję lampkę szampana …
Choroby pęcherznicy: objawy, pielęgnacja i metody zwalczania
Pęcherznica, znana ze swojej dekoracyjnej urody, może być wrażliwa na różne choroby, które mogą zrujnować jej piękno i zdrowie. Objawy …Jak w prosty sposób opanować stres?
Stres w nadmiarze może mieć wiele negatywnych skutków dla naszego organizmu. Długo utrzymujące się napięcie fizyczne i emocjonalne doprowadzi w …Leczenie chorób kręgosłupa – metody, objawy i profilaktyka
Leczenie chorób kręgosłupa to zagadnienie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie, a jego złożoność sprawia, że każdy przypadek wymaga …Cukrzyca typu 2: przyczyny, objawy i metody leczenia
Cukrzyca typu 2 to jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych, dotykająca miliony ludzi na całym świecie, w tym około 3 …
Najnowsze komentarze